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Notícias sobre esporte e saúde

12

Fev

15ª Corrida do Dia Internacional da Mulher

Quer ganhar uma linda camiseta da Under Armour? Então se escreva na 15ª Corrida do Dia Internacional da Mulher, a primeira corrida de Curitiba inteiramente exclusiva para o publico feminino. Corra e garanta sua inscrição. Inscrições pelo site: www.procorrer.org.br/prova/15mulher

25

Nov

2ª Caminhada Contra a Corrupção.

Informamos que para participar da 2ª Caminhada Contra a Corrupção, os interessados poderão fazer sua inscrição no dia da entrega dos kits, 04/12 das 09 às 18hs e 05/12 das 09 às 15hs, na Rua Augusto Stresser, 1756 - Hugo Lange. Somente 2KG de ração para cães ou gatos. Vagas limitadas. KIT DE PARTICIPAÇÃO.- Camiseta- Número de Peito- Sacolinha- Medalha de Participação.  

13

Nov

Lesões na corrida

Saiba quais são as lesões mais comuns provocadas pela corridaTendinites, fraturas, cãibra, dor no quadril e inflamação na canela são os problemas enfrentados pelos corredores. Entenda os tipos de tratamentoPor GLOBOESPORTE.COMRio de Janeiro1 comentárioTENDINITE DO TENDÃO TIBIALFRATURA POR ESTRESSE DO CALCÂNEOTENDINOPATIA DOS TENDÕESFASCITE PLANTARCÃIBRATENDINITE PATELARJOANETEDOR NO QUADRILCANELITEComo toda atividade física, caso seja realizada sem a orientação correta ou o praticante tenha algum...

27

Out

10 Passos Para uma Alimentação Saudável

Confira as dicas do Ministério da Saúde para incorporar na alimentação do seu dia-a-dia e de toda a sua família. A Casa Santa Luzia dispõe de um Serviço de Nutrição onde as nutricionistas facilitam as escolhas de nossos clientes, oferecendo informações para encontrar na loja os produtos certos.Verifique os 10 passos para promover uma alimentação saudável, e escolha aqueles que podem trazer variedade e mudança de qualidade em sua alimentação.1. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras....

24

Out

Correr é Bom

Benefícios da Corridaexercita a cabeça – os “experts” em exercício afirmam que toda atividade que exige foco e concentração é positiva do ponto de vista neurológico, porque estimula o raciocínio. Correr regularmente também melhora a memória e outras funções cognitivas;previne doenças – correr fortalece o sistema imunológico e eleva a produção de macrófagos, células que atacam bactérias e vírus. Um estudo da Universidade Estadual Appalachian, nos Estados Unidos, comprovou que o trabalho dessas células...

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